คุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลผิวอย่างไรไม่ให้แตกลาย

ปัญหากังวลใจเมื่อคุณแม่รู้ว่าตั้งครรภ์ คงนี้ไม่พ้นเรื่องรอยแตกลาย เนื่องด้วยน้ำหนักตัวของคุณแม่ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะไตรมาสสุดท้าย ผิวหนังถูกยืดออกและขยายตัวอย่างมากในเดือนท้ายๆ ทำให้เกิดอาการแห้ง คัน และรอยแตกลายที่ตามมานั่นเอง แต่ถึงอย่างไร เราสามารถที่จะดูแลและป้องกันได้ วันนี้เรามีวิธีดูแลผิวช่วงก่อนและหลังตั้งครรภ์รวมถึงครีมทาท้องลายมาฝากคุณแม่ทุกท่านค่ะ

วิธีป้องกันท้องแตกลาย

1.ทาครีมบำรุงผิว เมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ สามารถเริ่มทาครีมบำรุงผิวได้เลย เลือกครีมบำรุงผิวที่เข้มข้น มีความชุ่มชื้น ทาในบริเวณที่อาจเกิดรอยแตกลายได้ โดยเฉพาะช่วงท้องและสะโพก ทาเป็นประจำทุกวัน ตั้งตอนเช้าและก่อนนอนทุกครั้งหลังอาบน้ำ ทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ จนเคยชินเพื่อช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายที่ผิวหนัง

2.ดื่มน้ำ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่น ชา กาแฟ

3.ออกกำลังกาย ช่วงตั้งครรภ์ อาจเลือกออกกำลังกายเบาๆ นอกจากทำให้หายปวดเมื่อยแล้ว ยังทำให้ผิวมีความหยืดหยุ่นอีกด้วย นักวิจัยพบว่า การออกกำลังกาย ใช้ให้ผิวอ่อนเยาว์ กระจ่างใส และช่วยให้ริ้วรอยลดลงได้ เพราะการออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกาย ผลิตคอลลาเจน ออกมามากขึ้น อย่างไรก็ตาม ก่อนออกกำลังกายควรไปปรึกษาแพทย์ถึงวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุขภาพของตนเองด้วย

4.ครีมทาท้องลาย ตัวช่วยที่คุณเลือกใช้ตอนตั้งครรภ์ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ครีมทาท้องลาย หากไม่บำรุงผิวตั้งแต่เนิ่นๆ ผลเสียที่ตามมาก็คือ ผิวแตกลายทิ้งร่องรอยเอาไว้ การใช้ครีมทาท้องลาย อาจไม่ได้ช่วยให้รอยแตกลายให้ไปได้อย่างถาวร แต่สามารถช่วยลดและป้องกันรอยแตกลายให้จางลงได้ เพราะครีมช่วยดูแลไม่ให้ผิวแห้ง ลดอาการคัน นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูผิวที่แตกลายให้กลับมาแข็งแรงขึ้น กระชับและเรียบเนียนขึ้น

หวังว่าคุณแม่จะมีความเข้าใจ คลายกังวล และได้รับประโยชน์เกี่ยวกับวิธีดูแลผิวในขณะตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่กำลังมองหาครีมบำรุงผิว เราได้คัดเลือกครีมและผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมของคุณแม่ตั้งครรภ์ มาฝากกันค่ะ เพื่อจะช่วยดูแลปัญหาสภาพผิวของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี

มีทั้งแบบครีมและแบบน้ำมัน ลองเลือกดูนะคะ

• Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Cream for Stretch Marks

• EVE's Booster

• Bio-oil Skin Gel

• Nivea Crème

• Stretch Mark Cream Giffarine

• Bliss High Intensity 24 Heaven Healing Body Balm

• Eucerin pH5 Lotion F For dry Sensitive Body

• Burt’s Bee Mama Bee Belly Butter

• Pureen Stretch Mark Cream

• COCORO COOL Collagen

• Jergens Shea Butter

• Smooth E Skin White Therapie 200 ml.

• ครีมลดรอยแตกลาย Clarins Body Partner Stretch Mark Expert

• Refer Whitening Stretchmark Preventive Cream 150 g. ครีมทาท้องป้องกันผิวแตกลายในช่วงตั้งครรภ์

• I KNEW ครีมป้องกันผิวแตกลาย 200 กรัม

• Polka stretch mark cream - พอลก้า ครีมทาท้องลาย